телефон: +7(812) 941-0-945
skype:
Чиню мозги и мебель
Новости сайта:
Олег Матвеев-Гендриксон, семейный психолог и реставратор в СПб

9 вещей, которые делают очень чувствительные люди

/ Просмотров: 2391 / RSS / Обсудить (34)

Понимание того, что вы относитесь к высокочувствительным людям, может многое объяснить.

Согласно исследованиям, от 15 до 20 процентов населения высокочувствительны. Однако многие понятия не имеют, что это значит – быть повышенно чувствительным человеком.

Несмотря на связь с интроверсией, высокая чувствительность не приравнивается к ней. Высоко чувствительные люди гиперчувствительны по отношению к целому ряду факторов и стимулов, от реакции на кофеин до реакции на боль. Неудивительно, что высоко чувствительные люди имеют заметные особенности поведения.

Что делают высоко чувствительные люди? Вот список из девяти пунктов, посвященный ответу на этот вопрос. (Адаптировано из книги Эронов «Шкала высоко чувствительного человека».)

  1. Они сокрушены и подавлены, если им предстоит переделать много дел. От высоко чувствительных людей требуется масса усилий, чтобы продолжать работу, когда перед ними стоит необходимость выполнить несколько заданий. Заметна их возрастающая тревожность, и при этом чем выше уровень стресса, тем труднее им быть продуктивными.
  2. Шумное окружение кажется им хаосом. Высоко чувствительные люди не могут успешно трудиться в открытых офисах. Их чувства испытывают перегрузку из-за взглядов, звуков, запахов и деятельности, кипящей вокруг.
  3. Они бывают «злоголодными». Когда высоко чувствительный человек голоден, он злится. Ему очень трудно продолжать свои занятия, и он часто переносит раздражение на тех, кто подвернулся под руку.
  4. Для них невыносимо находиться под наблюдением. Высоко чувствительные люди пребывают на пике своих возможностей, когда они наедине с собой. Поместите их в напрягающую ситуацию, например когда начальник наблюдает за их коммерческой презентацией, и они скорее всего не выдержат такую нагрузку.
  5. Искусство берет их за душу. Посещая концерт или художественную галерею, высоко чувствительные люди живо воспринимают искусство. Их захлестывают эмоции, и эти эмоции глубоко проживаются.
  6. Они осознают чужой дискомфорт. Высоко чувствительные люди с готовностью признают, что кому-то из присутствующих необходимо приглушить свет или уменьшить громкость музыки. Не говоря ни слова, они понимают, что чувства других людей перегружены.
  7. Они уходят, когда нагрузка становится невыносимой После длинного дня или забитой недели высоко чувствительным людям необходимо спокойное время для восстановления. Темная спальня – вариант идеального пространства для восстановления сил.
  8. Они чувствуют себя неуютно при сильном шуме. Громкие рок-концерты и шумные шоу фейерверков – не слишком большое удовольствие для высоко чувствительных. У них более низкий порог восприимчивости к шуму в сравнении с остальными людьми.
  9. Они избегают сми, в которых демонстрируется жестокость. Просмотр фильмов со сценами насилия или игра в натуралистичные видеоигры слишком тяжелы для высоко чувствительных людей. Поэтому не удивляйтесь, когда они отказываются посмотреть с вами за компанию фильм ужасов.

Высокая чувствительность: плюсы и минусы

Большинство людей в курсе опасностей, связанных с высокой чувствительностью — например, повышенным риском депрессии и тревожности, однако чувствительность состоит не только из недостатков.

Высоко чувствительные люди более осознанные. Они замечают детали, на которые другие могут не обратить внимания, а еще они могут быть творческими людьми.

Высокая чувствительность – не расстройство, которое следует устранить. Наоборот, такая чувствительность – это более глубокая

обработка сигналов, поступающих от органов чувств. Понимание и признание собственной высокой чувствительности поможет вам обрести лучшее понимание себя и своих потребностей.

Автор – Эми Морин. Перевод - Анна Семенова специально для smogendrr.ru. Оригинал на английском опубликован 26 сентября 2016 г. здесь.

Остались вопросы? Задавайте смело в комментариях!

Запись в СПб по тел: или по скайпу: My status

Хочешь узнавать больше? Получай новые статьи в час публикации

Комментариев: 34 RSS

  • Комментариев: 34 + ВКонтакте

Блок комментариев ВКонтакте

  •  Аноним | 21 июня 2017 в 16:28:16
    1975

    Test

  •  Аноним | 26 июня 2017 в 01:39:33
    1976

    Еще тест

  •  Олег Матвеев-Гендриксон | 26 июня 2017 в 01:44:27
    1977

    Тест3

  •  Аноним | 26 июня 2017 в 15:12:35
    1978

    Jgznm ntcn

  •  Аноним | 26 июня 2017 в 15:17:00
    1979

    Ntest5

  •  Илья | 27 июня 2017 в 08:48:02
    1980

    Проверка связи!

  •  Илья-тестер | 27 июня 2017 в 08:56:33
    1981

    Хорошая проверка

  •  Аноним | 27 июня 2017 в 13:26:27
    1982

    Тест снова

  •  Аноним | 27 июня 2017 в 13:30:29
    1983

    Еще тест не с домена

  •  Аноним | 27 июня 2017 в 13:31:59
    1984

    Тест опять

  •  Аноним | 27 июня 2017 в 13:35:24
    1985

    Teeeest

  •  Аноним | 27 июня 2017 в 13:44:12
    1986

    Test after del

  •  Аноним | 28 июня 2017 в 11:19:31
    1987

    надеюсь последний тест

  •  avtor_texta | 28 июня 2017 в 13:56:20
    1988

    N Test N

  •  Аноним | 28 июня 2017 в 13:58:18
    1989

    Тест для Яндекса

  •  Аноним | 28 июня 2017 в 14:27:32
    1990

    Опять тест 2

  •  Аноним | 28 июня 2017 в 14:35:09
    1991

    тест 100500

  •  Аноним | 28 июня 2017 в 14:40:28
    1992

    тест 100500 еще раз

  •  Корел | 3 июля 2017 в 10:44:12
    1996

    Просто тест

  •  Аноним | 4 июля 2017 в 13:38:52
    2001

    Похоже, ты сумасшедший. Я могу вылечить это коктейлем рецептурных средств, который превратит тебя в совершенно новую личность.

    •  Олег Матвеев-Гендриксон | 4 июля 2017 в 13:40:39
      2002

      Ты кто такой?

    •  Олег Матвеев-Гендриксон | 4 июля 2017 в 14:00:39
      2003

      Давай, до свидания!

  •  Аноним | 5 июля 2017 в 11:05:51
    2004

    Test9

    •  Аноним | 5 июля 2017 в 11:07:08
      2005

      Test10

    •  Олег Матвеев-Гендриксон | 5 июля 2017 в 11:11:05
      2007

      Test13

  •  Олег Матвеев-Гендриксон | 5 июля 2017 в 11:10:41
    2006

    Test12

  •  Аноним | 5 июля 2017 в 11:19:46
    2008

    Test14

  •  Аноним | 5 июля 2017 в 11:43:36
    2009

    Test15

  •  Аноним | 5 июля 2017 в 11:46:14
    2011

    Test 17 Test 17

  •  master | 5 июля 2017 в 12:15:59
    2012

    Test18

  •  Олег Матвеев-Гендриксон | 5 июля 2017 в 12:18:16
    2013

    Test19

  •  Комментатор 776 | 5 июля 2017 в 12:19:42
    2014

    Test20

  •  Комментатор 776 | 5 июля 2017 в 12:21:09
    2015

    Test21

Оставьте комментарий!

Комментарий опубликую после проверки

Введенный емейл станет вашим логином, конфиденциальность гарантирую

Подписаться на:
(обязательно)